Fisioterapia, Fisiatria, Pediatria, Nutrição e Pilates Clínico no Montijo, com acompanhamento próximo, especializado e baseado na evidência científica.
O PontoFisio é um espaço dedicado à saúde e ao bem-estar no Montijo.
Moderno e acolhedor, foi pensado para proporcionar aos seus utentes uma experiência de conforto, aliada à elevada qualidade dos cuidados prestados por profissionais qualificados, experientes e especializados.
O nosso compromisso assenta numa abordagem terapêutica baseada na evidência científica privilegiando as técnicas manuais e o exercício terapêutico, complementados por equipamentos de eletroterapia e meios físicos de última geração. As sessões decorrem num ambiente calmo e tranquilo, com a duração necessária para responder de forma eficaz às necessidades de cada utente.
Na PontoFisio disponibilizamos uma resposta integrada e personalizada em diferentes áreas da saúde, com foco na recuperação, prevenção e promoção do bem-estar.
A Fisioterapia é uma área da saúde dedicada à prevenção, avaliação e tratamento de alterações do movimento e da funcionalidade do corpo humano, promovendo a recuperação, a manutenção e a melhoria da qualidade de vida.
Através de uma avaliação individualizada, o fisioterapeuta identifica as necessidades específicas de cada utente e elabora um plano de tratamento personalizado, de acordo com acondição clínica, os objetivos e o estilo de vida de cada pessoa.
Esta área intervém em múltiplas condições, tais como dores musculares e articulares, alterações posturais, lesões ortopédicas e desportivas, reabilitação pós-cirúrgica e limitações funcionais associadas ao envelhecimento.
A fisioterapia no domicílio é uma modalidade de cuidados de saúde que leva os serviços de fisioterapia diretamente à casa do utente, permitindo a realização de tratamentos personalizados no seu próprio ambiente familiar. Este tipo de intervenção é especialmente indicado para pessoas com mobilidade reduzida, idosos, doentes em fase de reabilitação pós-cirúrgica ou qualquer utente que tenha dificuldade em deslocar-se a uma clínica ou hospital.
Na fisioterapia no domicílio, o fisioterapeuta avalia o estado funcional do utente no seu contexto real de vida, o que permite adaptar os exercícios e tratamentos às rotinas, ao espaço disponível e às necessidades específicas de cada pessoa. Podem ser realizados exercícios terapêuticos, técnicas de mobilização, reeducação da marcha, treino de equilíbrio e controlo da dor, entre outras intervenções.
O nosso programa de prevenção de quedas consiste num conjunto de estratégias personalizadas que visam reduzir o risco de quedas, especialmente em pessoas idosas, com mobilidade reduzida ou com historial de quedas.
Este plano baseia-se na avaliação do equilíbrio, da força muscular, da marcha e do ambiente domiciliário, permitindo identificar fatores de risco e intervir de forma preventiva. Inclui exercícios específicos para melhorar a força, o equilíbrio e a coordenação, bem como aconselhamento sobre adaptações no domicílio e educação para a adoção de comportamentos mais seguros no dia-a-dia.
A implementação de um plano de prevenção de quedas promove a autonomia, a confiança e a segurança, contribuindo para a redução do risco de lesões e para a melhoria da qualidade de vida.
O tratamento por ondas de choque é uma técnica não invasiva amplamente utilizada na área da ortopedia e fisioterapia para o alívio da dor e tratamento de lesões musculoesqueléticas, especialmente de carácter crónico. Este método atua através da aplicação de ondas acústicas de alta energia diretamente na zona afetada, promovendo o aumento da circulação sanguínea, a regeneração dos tecidos e a aceleração do processo de cicatrização, contribuindo simultaneamente para a redução da dor.
É particularmente eficaz no tratamento de patologias como fascite plantar, tendinites (ombro, cotovelo, joelho e calcâneo), esporão do calcâneo, dor no ombro e lesões musculares crónicas, sendo também uma opção relevante em casos de tendinopatias com calcificação, ajudando na fragmentação dos depósitos de cálcio.
O tratamento é realizado de forma simples e rápida, com sessões de curta duração, normalmente entre 3 a 5 sessões, com uma frequência semanal. Trata-se de uma abordagem segura, eficaz e bem tolerada, que permite uma recuperação mais célere e uma melhoria significativa da função e da qualidade de vida do utente.
O Pilates Clínico é um método terapêutico orientado por fisioterapeutas, focado na reabilitação, prevenção de lesões e melhoria da qualidade de vida. Através de exercícios controlados e adaptados a cada pessoa, ajuda a reduzir a dor, melhorar a postura, aumentar a força e promover um movimento mais eficiente no dia a dia. É especialmente indicado para quem tem dores na coluna, lesões musculares ou articulares, alterações posturais, dor crónica ou para quem pretende prevenir problemas e melhorar o equilíbrio e a mobilidade.
Seguro e de baixo impacto, permite uma evolução progressiva, respeitando sempre o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
A Fisiatria, também chamada de Medicina Física e Reabilitação, é uma especialidade médica voltada para a reabilitação de pessoas com limitações físicas, funcionais ou dores crónicas. O médico Fisiatra avalia o paciente de forma global e coordena o tratamento com o Fisioterapeuta para recuperar a função e a qualidade de vida. Ele vai diagnosticar a sua doença ou lesão, definir o seu plano de reabilitação, prescrever medicamentos e solicitar exames.
A Pediatria é a especialidade médica responsável pelo cuidado da saúde de bebés, crianças e adolescentes, desde o nascimento até, em geral, os 18 anos de idade.
A Pediatria é essencial porque a criança não é um adulto em miniatura. Ela tem necessidades específicas em cada fase da vida, e o acompanhamento adequado ajuda a garantir um crescimento saudável e a prevenção de problemas futuros.
A consulta de Nutrição tem como objetivo ajudar a melhorar a alimentação e promover hábitos saudáveis, de forma personalizada e adaptada a cada pessoa.
Durante a consulta, é feita uma avaliação do estado de saúde, dos hábitos alimentares e da composição corporal, permitindo identificar necessidades específicas e definir um plano alimentar ajustado aos objetivos individuais.
É indicada para quem pretende melhorar a sua alimentação, perder ou ganhar peso, controlar doenças como diabetes ou colesterol, ou simplesmente cuidar melhor da sua saúde no dia a dia.
Na PontoFisio, cada utente é acompanhado de forma próxima, personalizada e orientada para resultados reais.
Marque a sua consulta e inicie o seu plano de recuperação, prevenção ou bem-estar com uma equipa experiente e dedicada.
Na PontoFisio, contamos com uma equipa de profissionais qualificados e dedicados, preparada para acompanhar cada utente com rigor clínico, empatia e atenção individualizada.
Desde o primeiro contacto, garantimos um atendimento humanizado, organizado e focado no seu bem-estar, com profissionais das áreas da Fisioterapia, Fisiatria, Pediatria, Nutrição e apoio administrativo.
Fisioterapeuta desde 2006 e fundador da PontoFisio, dedica se à recuperação funcional e à melhoria da qualidade de vida dos seus doentes, com uma abordagem próxima, personalizada e baseada na evidência.
É reconhecido como um bom comunicador, dedicado, responsável e persistente na procura das melhores soluções para cada situação clínica. A sua maior motivação reside na evolução diária dos seus doentes e, sobretudo, no momento em que a recuperação se completa e o utente deixa a clínica sem. limitações.
Fora do contexto profissional, aprecia desporto, filmes e séries, gastronomia, viagens, bricolage e jardinagem, valorizando o tempo passado com amigos e família. Estes interesses refletem uma personalidade equilibrada, próxima e humana, valores que transpõe naturalmente para a sua prática clínica.
Fisioterapeuta desde 2006 e cofundadora da PontoFisio, tem como missão ajudar cada pessoa a viver com menos dor e mais qualidade de vida.
A Mónica acredita que cada pessoa é única — e, por isso, cada tratamento também deve ser.
É conhecida pela sua forma de estar: empática, organizada e persistente, acompanhando cada paciente com atenção, dedicação e compromisso real com os resultados. Mais do que tratar sintomas, procura perceber a causa do problema e ajudar a recuperar confiança no corpo e no movimento.
Fora do ambiente clínico, a Mónica encontra equilíbrio na natureza, no desporto, na fotografia e nas viagens porque acredita que o bem-estar também se constrói fora da rotina.
Fisioterapeuta desde 2010, integra a equipa da PontoFisio desde 2014, com intervenção maioritariamente na área músculo-esquelética procura uma abordagem completa e ajustada a cada pessoa. Destaca-se pela empatia, dedicação e acompanhamento próximo, encontrando motivação na evolução e superação de cada paciente.
Nos tempos livres, dedica-se à bricolage, às viagens e à dança, atividades que refletem a sua criatividade, energia e gosto por novos desafios, características que também se traduzem na sua abordagem clínica.
Fisioterapeuta desde 2016 e na PontoFisio desde 2017, desenvolve uma prática centrada na recuperação funcional e no bem-estar de cada pessoa. O que mais valoriza na fisioterapia é a capacidade de ajudar os outros a recuperar função e melhorar a sua qualidade de vida, sendo particularmente gratificante acompanhar a evolução dos utentes e contribuir para a concretização dos seus objetivos individuais.
Nos tempos livres, gosta de praticar desporto, ir à praia, passear, ler e desfrutar de bons momentos de convívio com amigos.
Fisioterapeuta desde 2022, integra uma nova geração de profissionais focados na proximidade e no bem-estar de cada pessoa.
Com experiência no acompanhamento de atletas em contexto competitivo, desenvolveu competências na recuperação de lesões e prevenção.
Destaca-se pela empatia e atenção individualizada, acompanhando cada pessoa com compromisso e foco na recuperação do movimento sem dor.
Fora da clínica, mantém um estilo de vida ativo — gosta de treinar, caminhar e correr ao ar livre. Valoriza muito o tempo com amigos e família e tem também um gosto especial pela leitura, sobretudo romances.
Fisioterapeuta desde 2023, centra a sua prática na reabilitação funcional e na melhoria da qualidade de vida. Com experiência em contexto clínico e em lar, adota uma abordagem individualizada, segura e orientada para objetivos. Caracteriza-se por ser empática, honesta, curiosa e dedicada, valorizando uma relação de proximidade e confiança com quem acompanha ao longo do processo terapêutico. Nos tempos livres, gosta e viajar e de música, interesses que refletem uma personalidade equilibrada e aberta sendo provável que a ouças cantarolar pelos corredores da PontoFisio!
O Dr. André Yee é médico especialista em Medicina Física e de Reabilitação e Diretor Clínico da PontoFisio. Com uma formação avançada e diferenciada, integra áreas como ecografia músculo-esquelética, medicina desportiva, acupunctura médica e medicina estética, aliando conhecimento técnico a uma abordagem moderna e eficaz.
Com experiência em contextos clínicos e desportivos de elevado nível — incluindo formação no Espregueira-Mendes Sports Centre, reconhecido pela FIFA Medical Centre of Excellence — o seu foco está na recuperação rápida, segura e duradoura dos seus pacientes.
Na PontoFisio, garante um acompanhamento personalizado, orientado para resultados, ajudando cada pessoa a recuperar mobilidade, reduzir a dor e melhorar a sua qualidade de vida.
A Dra. Sílvia Magalhães é médica especialista em Medicina Física e de Reabilitação, com vasta experiência na avaliação e tratamento de patologia músculo esquelética e recuperação funcional. Licenciada pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, realizou o seu internato no Centro de Medicina de Reabilitação de Alcoitão, uma das instituições de referência na área. Ao longo do seu percurso, complementou a sua formação com competências em medicina desportiva, medicina estética e ecografia músculo esquelética com intervencionismo ecoguiado.
Na PontoFisio, destaca-se pela abordagem personalizada, focada na redução da dor, melhoria da mobilidade e recuperação eficaz, ajudando cada paciente a regressar com confiança às suas atividades do dia a dia.
A Dra. Ana Relógio Fernandes é médica especialista em Pediatria, com vasta experiência no acompanhamento da saúde infantil e no tratamento de doenças respiratórias e alérgicas. Licenciada pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa, realizou a sua formação no Centro Hospitalar Barreiro Montijo, onde também desenvolveu atividade na área da Pneumologia Pediátrica.
Com uma abordagem próxima, cuidadosa e centrada na criança e na família, dedica-se à prevenção, diagnóstico e acompanhamento personalizado, promovendo um desenvolvimento saudável e seguro em todas as fases do crescimento.
Sofia Mil-Homens é nutricionista, licenciada em Dietética e Nutrição, com um percurso profissional consolidado ao longo de nove anos de prática clínica. Desenvolve a sua atividade em consultas de Nutrição Clínica, com enfoque no emagrecimento, aumento de peso, melhoria de parâmetros bioquímicos, vegetarianismo e nutrição desportiva, atuando em contexto de clínicas, farmácias e ginásios. Nos tempos livres, gosta de pintar aguarelas e de passear, atividades que refletem a sua sensibilidade, criatividade e procura de equilíbrio.
A Carina e a Isabel fazem parte da equipa de receção da PontoFisio, sendo o primeiro contacto de quem nos visita. Com experiência no atendimento ao público, destacam-se pela simpatia, disponibilidade e atenção a cada pessoa, garantindo um acolhimento próximo e profissional desde o primeiro momento.
São responsáveis pelo agendamento, apoio administrativo e esclarecimento de dúvidas, assegurando que tudo funciona de forma organizada, eficiente e tranquila. O seu compromisso contribui para uma experiência positiva e acolhedora em cada visita à clínica.
A PontoFisio está localizada numa zona de fácil acesso no Montijo, junto à Estrada Nova, com excelente proximidade para residentes locais e utentes de concelhos vizinhos.
Num espaço moderno, confortável e pensado para o seu bem-estar, recebemo-lo com profissionalismo, proximidade e dedicação.
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